ファスティングメニューのご案内

健康で元気で美しい人生のために、定期的にファスティングを生活に取り入れましょう！
3日間ファスティング＋半日ファスティングの継続＝ファスティングライフ＝病気にならない体づくり！

ファスティングとは？

ファスティングは、必要栄養素を補給しながら、断食を行うことで、解毒を促し、自己治癒力を高めます。
24時間365日、働かせている内臓を休ませることで、臓器の回復を促します。

ファスティングのメカニズム

■代謝酵素の重要性

体内の酵素には、消化酵素と代謝酵素があります。

■消化酵素

食べたものを体に取り入れるための酵素であり、有名なものとしては、アミラーゼ（唾液の中にあるもの）があります。

■代謝酵素

・新陳代謝：吸収された栄養を体中の細胞に届けて、有効に働く手助けをする。
・解毒：有害物質を排出する。毒素を汗・尿の中に排出する。
・自己治癒：体の悪い部分を修復し、病気を治す。
・免疫：免疫力を高める。
などの効果があります。

代謝酵素を高めるファスティング

ファスティングにより、内臓を休めることにより、消化酵素に費やしていた分が代謝酵素に転化され、新陳代謝・解毒・自己治癒・免疫が活性化されます。
つまり細胞レベルでのリセットが行われるのです。

■普段の生活

■ファスティング中

ファスティングの効果

■脂肪燃焼

新陳代謝を活性化し、脂肪を燃焼。体重と体脂肪を理想化します。

■デトックス

脂肪にたまった有害ミネラルや化学物質を排出します。

■腸の浄化

宿便を取り除き、老廃物がこびりついた腸をきれいにします。

■免疫力向上

白血球が活性化し、悪い細胞の増殖を抑え、アレルギーを緩和します。

■血液の浄化

余分なコレステロールを取り除き、サラサラな血液にします。

■肝臓の浄化

疲れた肝臓を休ませ、解毒作用を正常な働きにします。

■感覚の正常化

食べ物が美味しくなります。味覚だけでなく、視覚、臭覚、聴覚など、五感研ぎ澄まされます。

■思考の明瞭化

脳の解毒を浄化し、思考がすっきりします。